LIMUN - jesen je tu, brzo će i zima

Voda sa limunom

Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Ovako stimuliramo probavu i čistimo toksine iz svog organizma. Međutim, voda sa limunom ima i mnoge druge dobrobiti za naše zdravlje.

19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode sa limunom

1. Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.
2. Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
3. Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
4. Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
5. Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
6. Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
7. Voda sa limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
8. Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
9. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
10. Limun alkalizira organizam.
11. Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
12. Limun pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
13. Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
14. Limun regulira rad metabolizma.
15. Štiti od stresa i depresije.
16. Smanjuje rizik od moždanog udara.
17. Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
18. Limun štiti od osteoporoze.
19. Voda sa limunom pomaže mršavljenju.

Osobno puno koristim limun za sebe i svoju obitelj, u svim oblicima, od korice, preko mesa limuna, pa do soka. Prokuhanog i usoljenog u teglici spremam za zimu, izvrstan je uz ribe,meso i kao dodatak salatama. Uz kiseli kupus, kivi i limun je najbolji izvor C vitamina, a sa dolaskom zime znamo koliko nam je bitan i potreban. Ne treba uvijek posegnuti u ladicu sa ljekovima, pokušajmo što više živjeti zdravo i vratiti se u zagrljaj prirode. To je tako jednostavno, a usput i zabavno i korisno. 

Limun i rak

U zadnje vrijeme sve češće čujemo o djelovanju limuna na rak.

Mnogi alternativni liječnici govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene stanice puno bolje od kemoterapije.

Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za kemoterapiju.

Još jedna prednost limuna je u tome, da on djeluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice.

Ovu činjenicu su otkrili znanstvenici, ali pretpostavlja se da farmaceutska industrija striktno čuva ovu tajnu.

Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a djeluje i  na parazite.


Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da ju koristimo svaki dan.

Zapravo, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, istisnuli u nju pola limuna i odmah to popili?