Probudimo se uz mirise

Udisanjem eteričnih ulja možemo se riješiti zabrinutosti, straha i tjeskobe, ali i poboljšati pamćenje i koncentraciju.Aktivacija eteričnim uljima vrlo se jednostavno provodi i u vlastitom domu. Nakon što u skladu s vlastitim potrebama odaberete mirise koji vam najbolje odgovaraju, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu lampu ili dodajte kupki, a potom ih opušteno udišite.

• bergamot - potiče uspostavljanje unutarnjeg mira i ravnoteže, osvježava, psihički izgrađuje, ohrabruje, djeluje protiv depresije, razgrađuje ljutnju, strah, tjeskobu, nemir i zabrinutost, potiče pozitivne emocije i dobro raspoloženje, uklanja osjećaj usamljenosti i stres
• bosiljak - osvježava, relaksira, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti, potištenosti te burnout sindroma, potiče pamćenje i koncentraciju
• eukaliptus - bistri um, potiče živahnost, djeluje kod psihičke prezasićenosti i bezvoljnosti, potiče koncentraciju
• geranij - harmonizira, djeluje kod psihičke prezasićenosti, smanjuje zabrinutost, stres i tjeskobu, oslobađa nemira, pozitivno djeluje kod depresije, potiče zadovoljstvo i unutarnji mir i ravnotežu
• grejp - relaksira, osvježava, potiče osjećaj povjerenja, djeluje protiv stresa, depresije i osjećaja straha, a potiče dobro raspoloženje i miroljubivost
• iris - razgrađuje psihičke blokade i uspostavlja unutarnju ravnotežu
• jasmin - potiče osjećajnost i povjerenje, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti, stresa i burnout sindroma, uklanja strah i osjećaj nesigurnosti, te potiče libido
• kamilica - opušta, potiskuje tjeskobu, nemir, ljutnju i bijes, smiruje i smanjuje psihičku osjetljivost
• lavanda - uspavljuje, relaksira, umiruje, smanjuje brige i tjeskobu, oslobađa stresa, pozitivno djeluje kod depresije, te psihički harmonizira
• limun - podiže koncentraciju i pamćenje, razbuđuje, oslobađa stresa, razgrađuje strah, pozitivno djeluje kod depresije, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti i bezvoljnosti, potiče osjećaj sreće i miroljubivosti
• metvica - revitalizira, osvježava, potiče dobro raspoloženje i aktivnost, pamćenje, koncentraciju i libido
• neroli - opušta, djeluje protiv stresa, obnavlja psihičku snagu, razgrađuje strah, tugu, tjeskobu i zabrinutost, pomaže kod depresije, ublažava žalost i potiče pozitivne emocije, djeluje protiv psihičke ranjivosti i osjećaja nesigurnosti, pomaže i kod napadaja panike
• naranča - umiruje, potiče osjećaj sigurnosti i zadovoljstva, razgrađuje strah i srdžbu, potiče povjerenje, pozitivno djeluje kod depresije, te potiče osjećaj sreće i miroljubivost
• patchouli - psihički potiče i jača, djeluje protiv nervoze, stresa, razgrađuje tjeskobu, brige, nemir i zabrinutost, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti i burnout sindroma, te pomaže pri uspavljivanju
• sandalovina - razgrađuje tjeskobu i zabrinutost, djeluje protiv depresije, psihičke iscrpljenosti i burnout sindroma, uklanja tugu i žalost, briše osjećaj nesigurnosti i nezaštićenosti, učinkovit je protiv stresa i potiče libido
• ruža - učinkovito uklanja nervozu, bijes i srdžbu, smanjuje tjeskobu, brige i zabrinutost, pozitivno djeluje kod depresije i bezvoljnosti, smanjuje žalost i osjećaj usamljenosti, ublažava napade panike i stres
• ružmarin - osvježava, razbuđuje, oživljava, harmonizira, djeluje protiv iscrpljenosti i burnout sindroma, potiče pamćenje i koncentraciju
• vetiver - djeluje protiv bijesa, tjeskobe, nemira i zabrinutosti, protiv psihičke iscrpljenosti i zasićenosti, ublažava strah i osjećaj nesigurnosti, učinkovit je u borbi protiv stresa
• ylang-ylang - umiruje, opušta, potiče libido, uklanja loše raspoloženje, pomaže kod uspavljivanja, umanjuje ljutnju, stres i nervozu, a potiče miroljubivost i dobro raspoloženje.